¡Hey, tú! Sí, tú. Queremos que te cuides, por eso creamos este planner para ayudarte a concentrar en tu propio bienestar. El planner está lleno de mucha información y consejos de algunos de nuestros expertos favoritos sobre temas como nutrición, ejercicio, positividad corporal y bienestar emocional. Además, tiene páginas para la planificación de objetivos, planificación de comidas, registros de actividades y mucho más.

LOS DETALLES

8 pulg. X 6,5 pulg.
Carpeta de 3 anillas con tapa dura
Cierre de banda elástica
Bolsillo de acetato con botón de presión
Las secciones incluyen:
Equilibrio y bienestar
Relajación
Ocupaciones
Sentimientos
Objetivos